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足の裏にある 足底腱膜 という膜が 急な動きやスポーツなどによって炎症 を起こし痛みが生じていると考えられます. 足の裏が痛い場合 足裏を直接マッサージすると悪化の可能性が高くなります フクラハギの筋肉はアキレス腱や足裏とつながっています ふくらはぎをやさしくマッ.
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扁平足が原因 足の裏の痛みの治し方 お腹の脂肪を落とす 二の腕のたるみ お腹の脂肪
足の甲が痛い 痛む場所ごとに図で見る18の原因 足の甲 お腹を引き締めるワークアウト 健康になる
足裏のアーチを取り戻す簡単な方法があります それは 足の指に輪ゴムを巻くこと 中指の第一関節辺りに 二重か三重に輪ゴムを巻きます これによって脳が中指を意識し 内側と外側のアーチを認識しやすくなるのです ゴムを巻くのは中指の存在を知覚するためなので
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